故事的背後

找到問題背後真正的原因與動機，才能治標也治本。

前進的力量(一) ── 自覺

抬起頭看向窗外滿天星斗，今天一天又這樣就過去了阿。

環境、飲食、負擔、生活型態

文明病的元兇：過度且不正常的熟食文化

傾聽、觀察、尊重

學會傾聽，拉進與身體的距離。

愛、喜悅、和平

找回內心的平靜，找到外在的出口

健康與減重

          最近看到了 康是美有舉辦這樣的活動，原來已經第九屆了！！不過我覺得在我了解到健康，也成功甩掉了很多油脂後，我想藉由這個活動幫助更多人了解到健康和成功瘦身下來順便拿獎品，一舉兩得！！

對等價值

你/妳常常在盼望著他人能夠給予你/妳什麼嗎？

你擁有了什麼？

你擁有了什麼樣的故事？

執著的人生，貪婪的人性

掌握人生，放下執著，回首來時路，問自己得到了什麼？

在變動中尋找安心之道

抬起頭仰望，在這片天空底下，要如何找到自己的生存、安心之道？

眼界的寬廣

你的眼界決定你的高度！

從時間管理學如何負責

當你越能對自己負責，越能理解如何經營人生之道。

補償定律

不公平的優勢︰補償定律 —— 如何創造自我價值

價值 與 價錢

人的一生中什麼是值得我們追尋的?

紀律、要事，人生大事

用放大鏡檢視每一天的生活，養成好習慣影響你的一生。

心尺與思考

超過與底限，每個人心中都有一把尺，你知道該怎麼運用的

兩個世界、兩個思維

一眼望去

牆的這頭是張牙舞爪的吸血鬼

另一端卻是 系統的運行 以及 善用思維

與大師面對面 ：論語──智慧之道

智慧 與 知識  ： 觀中省，行中悟

The Frog in the Shallow Well

序章

擁擠的空間裡

仰望

嚮往著 那一片天

只是想 還是夢想

第一步

追求的目標

你追求的是什麼?用怎樣的態度、來看待與行動呢?

滿足 與 感恩

每一天，搭起通往夢想的梯子，為了自由、夢想還有幫助更多需要的人。

與身體對話

該鼓起勇氣面對你(妳)自己、你(妳)的人生。

還給身體一個健康的環境

身體的垃圾、心情的垃圾你有每天丟掉嗎?

合理化與免費代言

大腦被綁架了。你有察覺到嗎?

沉思、沉澱的省思與內化

心靜如止水，這是我現在每天睡前給自己的一個空間。

你該相信自己

與其追隨他人腳步 ，倒不如好好的面對自己。

圈的循環

 開始

衝突與矛盾

       在聽完 陳立維 老師 的演講後，我彷彿能夠體會 面對兩個對立世界的感受，還有人們築起一道道心牆 的 防衛心。

只有光能看見光

   日出的晨之美，夕陽的如詩如畫，那正中午的艷陽呢?當你的眼睛對上時，那是什麼感覺?

主控權

            科技越來越發達，生活越來越舒適，看似越好的生活，可是慢慢的發現在這背後，都被眼前的障礙牽著走，假若眼前的光景消失無影無蹤的時候，還擁有什麼?

溜狗與生活

遛狗   到底是  人遛狗 還是 狗遛人 ?     

我們的生活 好像也像這樣傻傻分不清楚

可是你可曾注意到嗎?

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前進的道路

眼前的道路

機器?人? 生活模式

        科技日新月新的進步，改變了我們許多的生活型態，讓我們的生活更加的舒適。創新與創造，使人類文明漸漸的轉變，證明了人與其他動物的不一樣：會思考、會行動。也創造出一個個不會思考，但是會聽話造做的一些仿生物：機械產物、機器人等。

多了熱情，換了心情

想想自己退伍後，隨即離開台中很多人或許不能理解，為什麼不找有錢，事少，離家近的一份安穩工作?當個公務人員生活比較穩定，住家裡不用花房租可以存錢。

我能理解這樣的心態吧！

施 與 受

常常會聽到一句話：『施比受更有福』。以往我也認為這樣的說法很棒，是正確的。當我們能付出更多的時後，我們將會得到更多的福報，以及感激。

可是仔細想想，這句話有點主觀。

經營慾望

舒活營結束後，這幾天進行斷食，到今天是第九天吧！

看著身體每天的狀況，以及變化，身體真的是最好的員工！

為那些不知道健康的人感到惋惜阿

每天在餐廳工作，一開始的時候，真的還蠻想吃東西的，【口慾】

這讓我想到 陳老師 說的 『經營慾望』

何謂 經營慾望?

未選之路 (The Road Not Taken)

林中兩路分，可惜難兼行。

富爸爸，有錢有理

職業的分法有很多種，

改變

序

框

誰給了天空那一點的藍

指標

與大師面對面：開啟內心的羅盤

在序與前言之後

翻起開端

與大師面對面 ：孔子的儒家思想

子曰：孰謂微生高直？或乞醯焉，乞諸其鄰而與之。

重心放哪?

【急迫的事往往是對別人而非對自己重要】