文明病的元兇：過度且不正常的熟食文化
在了解健康一段時間，参與了淨化與能量斷食之後，用感恩的心情傾聽與省思，思考著現在人們與自己過去的錯誤觀念，有了更深一層的體會，我們真的該好好的對待自己的身體，真的錯了。
常常聽到老一輩的人會回憶過去生活：以前很難吃的到肉，生活沒有像現在那麼好，只有過年過節才有辦法吃到，哪像現在生活富裕，你們(年輕人)那麼好命，從小就有……
生活品質，物質生活充裕了，人們開始享受；可是不知道有沒有注意到，文明病也是從這時候開始越來越多了……。科技起飛，醫療技術逐漸發達，老一輩的人剛好生長在這樣的環境：經濟起飛的年代。所以在步入老年的時候，發現身體開始出狀況了，才開始追求所謂的健康、養生。可是我們年輕人呢？出生下來大多數的三餐可以溫飽，沒有經歷過以往的生活，感受不到。便利、速食等文化在我們生活中早已習以為常，也因為還擁有年輕的身體，也習慣享受物質的富裕，被誤為草莓族，更因如此大似傷害自己的身體。這真的是只有年輕人不懂而以嗎？我想大多數的成年人也不能理解吧，因為生長的環境不一樣，對於健康的態度卻沒有太大的差別。但是我們真的要再重蹈覆轍，走向原本就偏離的道路嗎？
為了滿足人們的需求，肉食文化的充斥，大量對動物進行不人道的飼養與管理方式(施打各種抗生素，強行灌食)；大量種植植物：黃豆、小麥等等作物，卻是為了提供畜牧業使用；口慾的快感卻是建立在其它動物痛苦的身上；大量的熟食進入體內，器官開始進行它的工作，為了消化這些熟食，器官過度的消耗體內酵素，進行消化：肝臟囤積無法代謝的口慾下的產物：膽固醇。因為人們過度使用造成脂肪肝；胰臟為了消化過多熟食大量的分泌消化酵素，導致越來越多人罹患胰臟病變；肉類蛋白質攝取過多身體無法代謝完全，造成酸性體質，在體內堆積，又吃大量的冰品、甜食造成腸道過冷，纖維質攝取太少，腸道蠕動減緩，很多人因此排便不順，淋巴系統也因此產生了問題。看看大腸癌已經快成為癌症之首。病變就在這樣的飲食文化下產生，很多人因此開始尋求醫療的幫助，想藉由外在來改變身體狀況，但是自身的飲食習慣無法調整，作息不正常，身體又造成心理、情緒的壓力，更找藉口來搪塞成不運動的理由！你真的了解自己的身體嗎？
在不了解身體真正要補充還有如何運行的情況下，只能道聽塗說！癌症年輕化、罹患慢性病的年齡層也逐漸下降，就在於很多人不了解，沒有找到健康的根本解：從習慣去改變以及排出身體的毒素，還給身體一個乾淨的空間！
這段期間看見很多人因為了解到身體的治癒能力，而讓身體恢復到一個好的狀態，是一件很感動的事情。把身體交給自己，做自己的主人，不要再只是醫生說，醫生真的完全就了解健康嗎？親身體驗你會感受到自己身體的奧妙。讓自己還有下一代替自己的健康把關，遠離更多的疾病，不用到老的時候還得在病床上痛苦的等著別人幫自己判斷壽命的長短，轉過身在背後數著大筆鈔票。
(很歡迎大家留言或寫Email，給予我任何指教，謝謝。)
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