主控權

            科技越來越發達，生活越來越舒適，看似越好的生活，可是慢慢的發現在這背後，都被眼前的障礙牽著走，假若眼前的光景消失無影無蹤的時候，還擁有什麼?

       選擇，是每個人都擁有的權利，但是沒有看到每件事背後真相的時候，還是沒有得到所謂的自主權。
        從一般中產階級的生活來說：老鼠賽跑圈的生活(起床>>工作>>付帳單)每天的工作，毫無熱情，亦或是熱情被磨光了，只為了能夠賺錢，花更多的時間綁在工作上，這樣如何能讓你的主控權掌握在自己的手上！如果忘記去思考，你自己最想要的是什麼，不去尊重聆聽自己內心的聲音，被錢綁住、為了生存恐懼、貪婪，只知道怨天尤人，這樣的生活，使人墮落與無知，無法察覺接下來與未來。你過的生活也只是，希望老闆能發多少薪水、同事可以好相處、哪天老闆心血來潮讓你升遷，你的思維都被“老闆”給控制住了！你還有思考的權利阿！！！

       看看自己所掌握的科技，你真的能掌握它?還是你被它牽著走?科技帶給人便利，也讓人漸漸失去自己能掌握人生的權利。看著別人有，也想跟上潮流，卻也忘記，自己擁有這些科技能讓生活得到什麼便利?很多人都只是為了愛慕虛榮，看看四周，大家把科技帶來的便利，成為了自己墮落的力量，把自我的主控權交給了“它們”！對於科技帶來的便利，我們更應該是努力善用它給我們的成長力量。

       健康，大家都會講，可是又有誰能身體力行，還有明辨是非?健康是交給醫生來幫你掌握?(健康檢查?)其實，自己的身體才是最好的醫生，唯有良好的態度、正確的行動、飲食的調整，你才能真正的掌握自己的健康與生活！

健康，不在於看多少書、聽多少演講、問多少專家；而是決心、是行動、是持續、是提起勇氣做原本不敢做的事！
  ─── BY 《態度與行動，決定你的健康》 陳立維老師

健康，重點不在於買多少產品，吃多少營養食品，或是聽著「專家」的建議；而是要傾聽你自己內在的聲音、身體的呼喊，取回屬於自己的主控權。

當生命能找回自我，才能讓你的身、心、靈達到圓滿，讓天賦自由，回歸本自俱足的軌道，但還要發自內心的影響與他人分享，讓自己胸襟更開闊。成為你想成為怎樣的人，用自由的行動還有熱忱的心去接受每一件事情的發生與觸碰，才能激起生命的浪花。
       
【健康的四要素：運動、飲食、作息(習慣)、心情】
【生命的四要素：身、心、靈、社交】
【生活的四要素：愛、生活、學習、影響力】

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