品味人生──閱讀

我不愛讀書，但是享受閱讀的當下

故事的背後

找到問題背後真正的原因與動機，才能治標也治本。

前進的力量(一) ── 自覺

抬起頭看向窗外滿天星斗，今天一天又這樣就過去了阿。

環境、飲食、負擔、生活型態

文明病的元兇：過度且不正常的熟食文化

傾聽、觀察、尊重

學會傾聽，拉進與身體的距離。